Lekkostrawność i trawienie

Lekkostrawność i trawienie: które produkty są lekkostrawne, a które obciążają żołądek i jelita. Znajdziesz tu odpowiedzi na pytania o konkretne warzywa, owoce, nabiał i dania – od buraków, papryki i ogórków kiszonych po naleśniki i pierogi – oraz informacje, co jeść przy zaparciach, biegunce, zgadze czy refluksie. Opisujemy, jak sposób przygotowania potraw wpływa na trawienie i jak komponować posiłki na diecie lekkostrawnej. Teksty pomagają ułożyć jadłospis przy wrażliwym przewodzie pokarmowym. Kategoria jest dla osób z problemami trawiennymi, rekonwalescentów i rodziców układających posiłki dla dzieci.